GEZOND LEVEN & GENIETEN
COACHING & ADVIES | WORKSHOPS | LEZINGEN | NATUURVOEDING | HORMOONFACTOR | NLP | FOODFOTOGRAFIE
Hi, ik ben Nanou van der Elst, oprichtster van Happy and healthy Nederland.
Als trainer hormoonfactor, natuurvoedingsadviseur & NLP practitioner deel ik de Happy and healthy lifestyle graag met jou!
Via Happy and healthy bied ik daarom advies- en coaching trajecten & workshops aan over de Happy and healthy lifestyle. Ik schrijf blogs over van alles waar je blij en fit van wordt; puur eten, bewegen, vitaliteit & gezondheid en uiteraard komen er hier veel lekkere en gezonde recepten voorbij.
Gezond leven is de boodschap & genieten staat voorop: Happy and healthy!
POPULAIRE BLOGS & ARTIKELEN
Raw vegan eiersalade, no eggs!
Eiersalade zonder ei en mayonaise? Ja lekker! Op Happy and healthy nu een receptje voor heerlijke raw vegan eiersalade, yummy!
Zomers sapje: smaakvol water vol komkommer en basilicum
Water? Yes please! Het is belangrijk om veel water te drinken. Zeker als het warm is. Heerlijk natuurlijk met net dat beetje extra smaak!
Home made vegan bacon champignons
Deze vegan bacon van koningsoesterzwammen smaakt ECHT serieus naar bacon! Gewoon proberen dus! | Toprecept!
Zomerse powerfood salade, deze keer met rode bieten
Deze zomerse powerfood salade is makkelijk, snel en super lekker. En ook nog goed voor je weerstand. Daar wordt je toch happy van!
Amandelmelk, zelf maken met je slowjuicer (incl. video)
Maak jouw amandelmelk voortaan ook zelf! Happy and healthy legt uit hoe makkelijk dit is met een slowjuicer. Hmmm lekker, snel en gezond!
Raw bosbessen taartje, een yummy & gezond petit fourtje
Hmmm een recept voor een heerlijk raw bosbessen taartje! Maak nu gemakkelijk en snel een heerlijk fruitig petit-fourtje vol bosbessen, yummy!
Wafels happy & healthy style, lekker en veelzijdig
Yep, wafels happy and healthy style kunnen eigenlijk altijd! Ze zijn lekker, makkelijk, veelzijdig en gezond. Allemaal aan de wafel dus!
Amaranth, lekker als ontbijt oats met noten en fruit!
Amaranth is heerlijk & glutenvrij. Probeer het eens bij jouw ontbijtje. Want je weet: variatie is alles bij 'n happy and healthy lifestyle!
Happy and healthy Nederland biedt onder andere
Dit bericht heeft 4 reacties
Hi Nanou,
Mijn naam is Marin en ik mail je namens FIT.nl, het grootste online platform van de Benelux met informatie over gezondheid, voeding en fitness. Ik heb je blog bekeken en vind het leuk om te zien dat je zo bezig bent met een fitte leefstijl!
Ik denk dat jouw blog erg goed aansluit bij onze ideeën en daarom lijkt het ons leuk om een samenwerking aan te gaan.
Als je geïnteresseerd bent ontvang ik graag een reactie, zodat we de mogelijkheden van de samenwerking kunnen bespreken!
Met sportieve groet,
Marin van Loo
Hi Marin,
Dank voor de complimenten. Ik ben benieuwd naar jullie ideeën.
En hoor graag van jullie,
Vriendelijke groet,
Nanou van der Elst
Vraagje,ik neem alle dagen een fles water mee met vers limoensap voor werken te gaan,ik sta momenteel op dieet,is dat goed,of raad je dit af?annick
Hi Annick, voldoende water drinken is heel belangrijk. Bespreek met jouw dietiste of huisarts wat voor jou de beste hoeveelheid is en wanneer je je water drinkt. Zelf begin ik de dag het liefst met 1 of 2 glazen lauwwarm water. En drink gedurende de dag (warm) water en kruidenthee. Succes met jouw dieet!