chiazaad Archives - Happy and healthy nl

Overnight Oats; een Happy and healthy ontbijtje!

24 juni 2014
Nanou van der Elst
Happy recepten, Lunch, Ontbijt, Tussendoortje
4 Reacties

Overnight Oats; om eindeloos mee te variëren. Deze keer met kokoswater, havervlokken, chiazaad, gojibessen en frisse frambozen!

Lees Meer

Green Smoothie Happy and Healthy Summer Edition

22 juni 2014
Nanou van der Elst
Drankjes & sappen, Happy recepten, Lunch, Ontbijt, Tussendoortje
3 Reacties

Green Smoothie als superfood ontbijt, lunch of tussendoortje: heerlijk & vol vitaminen door de groenten, havervlokken, hennep- en chiazaad!

Lees Meer

Hi, ik ben Nanou van der Elst, oprichtster van Happy and healthy Nederland. Als trainer hormoonfactor, natuurvoedingsadviseur & NLP practitioner deel ik de Happy and healthy lifestyle graag met jou! Via Happy and healthy bied ik daarom advies- en coaching trajecten & workshops aan over de Happy and healthy lifestyle. Ik schrijf blogs over van alles waar je blij en fit van wordt; puur eten, bewegen, vitaliteit & gezondheid en uiteraard komen er hier veel lekkere en gezonde recepten voorbij. Gezond leven is de boodschap & genieten staat voorop: Happy and healthy!