Goede voornemens? Goed idee of Niet? 7 januari 2016 Nanou van der Elst Health special, Health special - Sport, Health special - Voeding 1 Reactie Goede voornemens; heb JIJ ze ook en ga jij ze WEL HALEN in 2016? Alleen maar ellendig of brengen deze goede voornemens ons ook wat goeds? Lees Meer→
Tips voor goede voornemens! 7 januari 2016 Nanou van der Elst Health special, Health special - Sport, Health special - Voeding 1 Reactie Tips voor goede voornemens! Goede voornemens zijn soms lastig om te halen. Happy and healthy geeft je tips voor het halen van al jouw doelen! Lees Meer→
Mijn goede voornemens? 7 januari 2016 Nanou van der Elst Health special, Health special - Sport, Health special - Voeding 0 Reacties Mijn goede voornemens voor 2016? Ik noem het liever dingen die ik belangrijk vind voor komend jaar. Wat is voor jou belangrijk in 2016? Lees Meer→
Chocola! Een very happy (and healthy) special 21 november 2015 Nanou van der Elst Health special, Health special - Voeding 0 Reacties Chocola & vrouwen, een match made in heaven! Chocola is heerlijk, opwekkend en gezond, toch? In deze happy special alles over chocolade! Lees Meer→
Snelle of trage koolhydraten? Glycemische index (GI)? 1 juni 2015 Nanou van der Elst Health special, Health special - Suikers en koolhydraten, Health special - Voeding Suiker special blog: alles over snelle &trage koolhydraten! Check ook de handige Glycemische index (GI) factsheet! Lees Meer→
Koolhydraten vs suikers; wat zijn koolhydraten eigenlijk? 29 mei 2015 Nanou van der Elst Health special, Health special - Voeding Er is veel te doen over koolhydraten en suikers tegenwoordig. Wat zijn koolhydraten nu eigenlijk? Check de happy and healthy suiker special! Lees Meer→
Superfood, powerfood; wat is nou echt good food?!? 16 september 2014 Nanou van der Elst Health special, Health special - Voeding, Powerfood party 0 Reacties Superfoods, powerfood; er is veel discussie over goede voeding op het moment. Wat maakt een superfood nou eigenlijk zo super? Lees Meer→
Happy and healthy zuur base checklist: 10 easy tips voor een lijf in balans! 27 juli 2014 Nanou van der Elst Health special, Health special - Voeding 1 Reactie De Happy and healthy zuur base checklist: 10 top tips voor een lijf in balans op een rij. Van zuurpruim naar happy camper in no time! Lees Meer→
Zuur base evenwicht: ben jij een zuurpruim? 26 juli 2014 Nanou van der Elst Health special, Health special - Voeding 3 Reacties Ben jij in balans? Zuur base evenwicht, hmm klinkt ingewikkeld, maar dat is het eigenlijk niet. Happy and healthy legt uit hoe het zit. Lees Meer→
7 stappenplan, handige checklist voor gevarieerde recepten! 5 juni 2014 Nanou van der Elst Health special, Health special - Voeding 1 Reactie 7 stappenplan? Ja, handig! Het plan is een hulpmiddel dat helpt om een gebalanceerd en vooral lekker recept samen te stellen. Lees Meer→